常喝红茶好处多 正确的冲泡方法让红茶营养价值更高-溧阳环境检测【溧阳第三方网】
红茶的功效与作用都是什么呢?喝茶是我国的传统养生习惯,你是否喜欢喝红茶呢?其实,红茶有很多也许是你不知道的好处的哦。今天,我们为大家科普的就是喝红茶的好处以及泡法,快来一起看看吧。溧阳空气检测/溧阳室内空气检测/溧阳环境检测/溧阳室内环境检测/溧阳三废检测/溧阳废水检测/溧阳废气检测/溧阳作业场所检测/溧阳甲醛检测/溧阳第三方检测/【溧阳第三方网】:http://www.lydsfw.com/index.asp,(电话:0519-85965596).
红茶的营养价值
研究发现,与青菜或胡萝卜相比,红茶中含有更多的抗氧化物质,可以有效帮人体抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示,每天喝红茶的人,遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁,导致周期性头痛、失眠等症状,而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下,慢慢溶出有益健康。
那么,应该如何泡红茶最好呢?
泡红茶的正确方法
目前市面上比较流行的红茶冲泡方法,主要是玻璃杯冲泡法以及盖碗冲泡法。玻璃杯冲泡主要是运用玻璃套杯,泡法简单,不讲究茶艺,其过程是:将茶叶放入套杯的内胆中,然后将80℃左右的热水冲入杯内,冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。
盖碗泡法可结合茶艺进行冲泡,演化出丰富的泡茶工艺,其方法与岩茶泡法相似。其泡法:首先,红茶小盖碗置干茶量在5克。接着,将95℃以上的水注入茶碗。注水后刮去茶汤上浮起的白色泡沫,再加盖。出汤时间1~3泡在3~10秒之间。以后每冲泡一泡延长3~10秒,调整原则是1~7泡冲泡出的汤色基本一致。
喜欢喝红茶的朋友们快来试试以上的泡法吧。
原标题:常喝红茶好处多!正确的冲泡方法让红茶营养价值更高---稿源:人民网